Pilates LAB je miesto pre každého, kto chce cvičiť vedome, sústredene si budovať silu a lepšie porozumieť svojmu telu. Nepotrebujete žiadne skúsenosti — všetko vás naučíme postupne a v tempe, ktoré vám vyhovuje.
​
Ako v laboratóriu sa aj u nás zameriavame na malé detaily, ktoré často robia veľký rozdiel v tom, ako sa cítite. Práve preto cvičíme v malých skupinách do 4 ľudí. Tento formát nám umožňuje všímať si vás, opravovať, viesť a prispôsobiť cvičenie vášmu telu.
​
Držíme sa základných princípov Pilates metódy – presnosť, sústredenie a kontrola – no vždy v prístupnej, ľudskej a podporujúcej forme.

Na hodinách necvičíte len pohyb. Učíte sa spoznať svoje telo, veriť mu a pracovať s ním tak, aby vám bolo dobre.
 
Pilates LAB je komorné, pokojné a dizajnované tak, aby ste sa cítili príjemne od prvého kroku. U nás si oddýchnete od ruchu mesta, hoci najlepšie kaviarne a bistrá máme za rohom :)